Kudo-Karten stärken deine Teammitglieder und dich, dadurch, dass Wertschätzung und Anerkennung ausgesprochen werden. Das, was uns an der Arbeit unserer Teammitglieder gefällt, wird über die Kudo-Karten sichtbar gemacht. Dadurch wird klar, dass auch andere Teammitglieder die Leistung sehen, respektieren und schätzen.
Das altgriechische Wort „kydos“ ist der sprachliche Ursprung. Es wird übersetzt mit „Ruhm“ und „Ehre“. Heute wird es genutzt, um
- Wertschätzung
- Anerkennung
- Respekt
- Bewunderung
- Dankbarkeit
auszusprechen, genauer gesagt: aufzuschreiben. Es ist eine sehr leichte und einfache Art, sich gegenseitig im Team zu stärken.
So werden die Karten genutzt
Du fragst dich wahrscheinlich, wie die Kudo-Karten genutzt werden?
Der erste Schritt ist das Beobachten. Dabei liegt der Fokus im Beobachten auf den Prozessen und Tätigkeiten, die du als gut, sehr gut oder gar hervorragend wahrnimmst.
Der Grundgedanke dabei ist, dass Positives zu mehr Energie und guter Stimmung führt.
Nun stell dir vor, du hast etwas gefunden, das dich beeindruckt oder begeistert. Beispiele:
- Du erlebst Franziska als mutig, weil sie in einer Retro eine Sache angesprochen hat, die längst überfällig war. Weder du noch andere haben sich bisher getraut, sie anzusprechen. Denn sie ist heikel.
- Karl hat eine Aufgabe besonders schnell erledigt. Sonst ist das gar nicht seine Art.
- Ihr habt als Team durch eine sehr enge und super Kooperation gegen alle Erwartungen einen Abgabetermin halten können.
Das sind die Momente, in denen du dir eine der Kudo-Karten nimmst. Wenn du die Kudo-Karte schreibst, richtest du deine Worte direkt an die empfangende Person, oder das Team und benennst, was du beobachtet hast und wie positiv du das bewertest. Schon ist die Kudo-Karte fertig.
Es gibt verschiedene Formen des Umgangs mit der geschriebenen Karte. Uns sind bisher diese hier begegnet:
Einige Teams haben sich eine ganze Kudo-Wand eingerichtet. An denen werden die Karten aufgehängt. Damit sind die Karten für jedermann sichtbar.
Alternativ kannst du die geschriebene Kudo-Karte der Empfängerin auch auf ihren Platz legen.
Vielleicht magst du die Karte auch persönlich übergeben und noch ein paar nette Worte dazu sagen.
Wirkung der Kudo-Karten
Die Kudo-Karten wirken auf die Empfänger ebenso wie auf die erstellende Person.
Dabei ist die Hypothese, dass durch den Fokus auf Positives – positive Energie, positive Stimmung, gute Laune – das Funktionierende gestärkt wird. Wenn wir jetzt davon ausgehen, dass auch etwas verbessert werden sollte, wird uns das in der positiven Stimmung, mit der positiven Energie leichter fallen, als wenn wir uns auf das nicht Gelingende fokussieren. Denn mit dem Fokus auf das nicht Gelingende geraten wir eher in Stress. Stress wiederum reduziert die Verfügbarkeit unserer Kreativität und vielleicht auch den Zugriff auf einen Teil unserer Kompetenzen.
Interessanterweise entsteht durch das Schreiben einer Kudo-Karte auch Resonanz. Resonanz, die auf uns als Erstellende einer Kudo-Karte wirkt. Durch das Schreiben durchleben wir das Positive selbst nochmals. Dadurch entsteht oft eine freudige Reaktion in uns selbst.
Resonanz ist also etwas, das sich häufig auf beiden Seiten selbstwertstärkend auswirkt. Das ist der Grund dafür, warum ich die Karten oft in Resilienz-Workshops einsetze. So lassen sich mit relativ einfachen Methoden hilfreiche Wirkungen erzielen.
Entstehung der Karten-Themen
Wir haben im Moment sechs Karten entworfen. Dabei haben wir versucht, die schlagwortartigen Titel der anderen Kudo-Karten-Anbieter in die hypnosystemische Sprachwelt zu übersetzen. Anschließend haben wir die hypnosystemische Perspektive ergänzt. So sind die ersten sechs Karten mit Fokus auf
- Anerkennung
- Dankbarkeit
- Mut
- Pause
- Wertschätzung
- Vertrauen
entstanden.
Perspektivisch haben wir bereits weitere Themen vorbereitet.
Die Kudo-Karten kannst du für dich und dein Team unter diesem Button bestellen: