Weihnachtsstress Resilienz-Workshop

Kennst du das auch? Wir freuen uns auf das Weihnachtsfest mit den Lieben und kaum ist man da, dauert es keine Viertelstunde und man findet sich ungewollt mit Mutter/Vater/Tochter/Sohn oder anderen nahen Bezugspersonen in einem Streitgespräch. Das schlägt dann nachhaltig auf die Stimmung. Manchmal überlegen wir uns sogar, ob wir das das nächste Jahr wirklich wieder machen wollen? Da ist es höchste Zeit einen anderen Umgang mit diesen Situationen zu finden.

Dafür haben wir diesen Workshop Weihnachtsstress Resilienzworkshop entwickelt. Für mehr Freude, mehr Gelassenheit und mehr Balance in der Vor- und Weihnachtszeit.

Denn in diesem Workshop lernen die Teilnehmenden Methoden kennen, die geeignet sind, die mentale Stärke zu schützen, die innere Balance zu halten und ein entspannteres Weihnachten zu gestalten.

Damit das gelingt, schauen wir auf die belastenden Situationen. Danach werden verschiedene einfache Methoden vorgestellt, die einen anderen Umgang mit den Situationen ermöglichen. Mit ihnen könnte es uns gelingen, mit einer leichtfüßigen Eleganz die heißen Situationen in kühlere Umgebungen zu steuern. Damit das gelingt, werden zum Abschluss die passenden Methoden individualisiert.