Einstieg in die Rente
Den Ruhestand aktiv vorbereiten
Während ich auf meiner Webseite generell im „Du“ schreibe, habe ich mich für diese Unterseite entschieden, dass das „Sie“ hier angemessener ist. Für mich fühlt sich das stimmiger an. Und gerne können wir in der Arbeit auch auf das „Du“ wechseln. Nun erst einmal viel Spaß beim Lesen.
Begegnen Sie der Vorstellung, dass Sie in Rente gehen? Sind Ihre Gefühle dabei gemischt? Sind da vielleicht auch Unwohlsein, Unsicherheit und/oder Angst dabei? Würde Ihnen mehr Orientierung für Ihre Rentenphase Wohlbefinden verschaffen? Wie wäre es, wenn Sie diese herausfordernde Neuordnung für diese Lebensphase unter das Motto stellen täten: „Jetzt! Das gute Leben.“?
Der Schritt in die Rente ist ein wesentlicher „Meilenstein“ in unserem Leben. Wenn unser Beruf oder unsere Arbeit bisher einen wesentlichen Teil der Lebenszeit eingenommen hat, stellt sich oft die Frage: „Was kommt danach?“ Denn wir haben unserem Arbeitsleben viel Bedeutung beigemessen, wahrscheinlich haben wir auch viele Bestätigungen erhalten. Wir müssen davon ausgehen, dass diese mit einem Mal wegfallen.
Deswegen möchten wir Sie einladen, sich vorsichtig auf Ihren persönlichen Vorbereitungsweg zu machen. Denn wenn wir es in einem sportlichen Bild ausdrücken wollen, ist die Frage: Welchen Ball möchten Sie aufnehmen und spielen? Ist Ihnen das schon klar? Oder brauchen Sie zuvor eine Spurensuche nach diesem Ball? Aus unserer Sicht wäre das ein ernst zu nehmendes Anliegen. Denn es verhindert viele Fragezeichen im Kopf, die leicht entstehen können, wenn wir unvorbereitet in die Rente „rutschen“.
In unseren Coachings würdigen wir gemeinsam die Geschehnisse Ihres bisherigen Arbeitslebens. Ihre Erfolge, ihre Kompetenzen, Fähigkeiten und Ressourcen werden Ihnen nochmals bewusst. Sie werden sich vielleicht von einigen verabschieden können, da Sie diese nun nicht mehr anwenden. Oder Sie können sich aktiv entscheiden, diese Kompetenzen, Fähigkeiten und Ressourcen auch weiterhin nutzen zu wollen. Dann ist eine vor Ihnen liegende Aufgabe, Anwendungsmöglichkeiten zu bestimmen.
Und das ist dann der Moment des Überganges. Denn nun blicken wir in die Zukunft und schauen auf Ihre Träume. Wie mögen Sie ihr „Rentenzeitalter“ gestalten? Welche Gestalt nimmt es jetzt an, das gute Leben? Was darf hinzukommen? Was darf wegfallen? Und was darf sich verändern? Unser Maßstab ist dabei die Freude, die in Ihnen entsteht, wenn Sie an den vor Ihnen liegenden Weg in die Rente denken. So erlangen Sie mehr Klarheit, Sicherheit und Vertrauen in die Rentenzeit. Dafür setzen wir Coaches uns im Coachingprozess ein.
„Wir“, Ihre Coaches
Ute Niepenberg, Weinheim und Marcus Rosik, Bremen begleiten Sie gerne auf Ihrem Weg in die Rente. Wir sind in unseren eigenen Leben durch so manche wirbelige Höhen und Tiefen gewandert und haben dabei Neuordnungserfahrungen gemacht. Wir sind beide systemisch und hypnosystemisch ausgebildet. Die beiden freuen sich darauf, mit Ihnen herauszufinden, welchen Ball Sie aufnehmen wollen, weil er der für Sie passende ist, mit dem Sie für Ihr gutes Leben weiterspielen wollen!
Möglichkeiten der Begleitung
Je nach Ihrem Geschmack bieten wir die Coachings in drei Formaten an: Einzelcoaching, Gruppencoaching online und Präsenzcoaching in der Gruppe.
EINZELCOACHING
Online oder in Präsenz
Im Einzelcoaching in Weinheim oder Bremen oder online starten wir den Coaching-Prozess mit einer Auftragsklärung. Gemeinsam halten wir am Flipchart oder dem digitalen Whiteboard fest, was mit dem Coaching erreicht werden darf. So entsteht ein roter Faden, den wir in den Coachingsitzungen und der Zeit dazwischen aufnehmen und verfolgen können. Damit haben wir jederzeit einen guten und sicheren Überblick über den Verlauf des Coachingprozesses.
ZUKUNFTSRAUM FREIHEIT
Workshop Online
Unsere Workshops folgen einerseits einer festen Struktur und lassen andererseits Raum für das sich Ergebende. Die Workshop-Gruppen mit maximal 9 Teilnehmenden starten meist mit einer knackigen Einstiegs- und Kennenlern-Runde. Danach tauchen wir gemeinsam mit einem intensiven Impuls-Vortrag und einer Arbeitsphase ins Thema ein. Einzel- und Gruppenarbeiten sowie Reflexionsrunden sind wiederkehrende Elemente. Was Ihnen noch begegnen wird: Wir laden Sie dazu ein, Ihren Körper als Beziehungspartner für Stimmigkeitserleben zu nutzen. Der gemeinsame Abschluss widmet sich dem Transfer Ihrer Erkenntnisse in Ihren Alltag und dem Geben von wertschätzenden Rückmeldungen.
ZUKUNFTSRAUM FREIHEIT
Workshop in Präsenz
Auch in Präsenz folgen unsere Workshops einer festen Struktur und lassen Raum für das sich Ergebende. Ebenso sind die Workshop-Gruppen maximal 9 Teilnehmende groß. Nach der knackigen Einstiegs- und Kennenlern-Runde tauchen wir gemeinsam mit einem intensiven Impuls-Vortrag in die Arbeitsphase ein. Einzel- und Gruppenarbeiten sowie Reflexionsrunden sind die wiederkehrenden Elemente. Was Ihnen noch begegnen wird: Wir laden Sie dazu ein, Ihren Körper als Beziehungspartner für Stimmigkeitserleben zu nutzen. Der gemeinsame Abschluss widmet sich dem Transfer Ihrer Erkenntnisse in Ihren Alltag und dem Geben von wertschätzenden Rückmeldungen.