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SUMMARY:Resilienz II — Umgang mit Stress
DESCRIPTION:Interaktiver Workshop Resilienz II— Umgang mit Stress zur St
 ärkung mentaler und körperlicher Gesundheit. Die Teilnehmenden lernen di
 e natürlichen Reaktionsmuster auf Stress kennen. Sie ermitteln ihre ganz 
 persönlichen Auslösereize. Sie machen erste Erfahrungen im Umgang mit Me
 thoden der Stressreduktion. Zudem erproben die Teilnehmenden einen neuen U
 mgang mit ihren Auslösern. Abschließend bereiten sie den Transfer in ihr
 en Berufsalltag vor.\n\nDie anderen Workshops des Resilienztrainings sind\
 nVorheriger Workshop: Resilienz I — Resilienz verstehen und nutzen\nFolg
 ender Workshop: Resilienz III — Umgang mit Konflikten
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